Prendersi cura di noi stessi è fondamentale se si vuole rendere al meglio ogni giorno. Un’alimentazione sana è la base per affrontare al meglio le nostre giornate.
Da qualche tempo, ho eliminato dalla mia alimentazione la carne per scelta mia personale. Seguire una dieta vegetariana significa escludere tutti gli alimenti di origine animale, compresi i loro derivati nel caso dei vegani.
Il maggior rischio di andare incontro a carenze alimentari coinvolge proprio tutte quelle persone che per disattenzione o per scelta, non assumono determinati alimenti come nel mio caso.
Per questo motivo, credo di rientrare in quella categoria di persone che devono assumere giornalmente degli integratori alimentari che vadano a colmare le mie carenze.
Ma esistono integratori con ingredienti 100% vegani?
Prima voglio fare un piccolo chiarimento partendo da un’altra domanda: cosa sono gli integratori? Molte volte si fa confusione!
Gli integratori alimentari sono normali nutrienti, ossia sostanze comunemente presenti nel cibo che abitualmente consumiamo, concentrate sotto forma di capsule, compresse o bustine con lo scopo di consentire più facilmente la copertura del fabbisogno giornaliero.
Quindi, non sono assolutamente pasti sostitutivi ne tanto meno farmaci.. è solo un aggiunta in più alla nostra alimentazione.
In questo periodo ho iniziato ad assumere gli integratori vegetali Better Foods 100% vegani.. credevo di non poter trovare in commercio un prodotto così completo!
CALCIO MARINO
Il calcio contenuto in questo supplemento di Better Foods deriva dalle alghe rosse marine dell’Islanda. Oltre al calcio naturale, all’interno sono presenti 72 oligoelementi che fanno molto bene alle ossa ed ai denti. Eliminando dalla mia alimentazione latte e carne, sicuramente è l’integratore adatto a me.
MAGNESIO
Al calcio ho scelto di abbinare il magnesio di Better Foods, che ha la funzione di migliorare il sonno lavorando sulla digestione e ottimo come regolatore per lo stress.
Insomma, due prodotti che mi stanno aiutando a vivere più facilmente garantendomi ogni giorno benessere mentale e fisico.
Come si direbbe in campo fashion… io la ritengo una “perfect-combo” !!!
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Vous avez relevé des détails intéressants ! ps site décent. Nevsa Kane Pantheas